こんばんは。

足が筋肉痛で動くのがとってもしんどいです(>_<)

昨日はサッカーの練習に行ってきました

12時30分から3時間練習(；一_一)

暑かったですね！！

熱にはやられるは

ジャンプ系のトレーニングで足はがくがくで

もう大変でした！！

8月は社会人の試合もなくてとにかくトレーニングだそうで...

ジャンプ系のトレーニングは足にきますね(*_*)

1人へばってました↓

こんなことじゃダメですね(^O^)／

話をきくと

チームの皆は朝はウエイトをしてから練習だったそうで

まだまだ自分はあまいです！！

もっと努力が必要ですね！！

それでは✌